Yoga sự màu nhiệm của hơi thở

699.000 
299.000 
Mua hàng
Số bài học 11
Thời lượng 1 giờ
Đối tượng Mọi người
Học viên 2500

Giới Thiệu Khóa Học

Bạn thân mến, chúng ta đều hiểu rằng tầm quan trọng của hơi thở là nguồn sống thiết yếu cho cơ thể, hơi thở duy trì sự sống của chúng ta. Nhưng với cuộc sống gấp của thời hiện tại, cơ thể phải chịu quá nhiều áp lực, độc tố cả về tinh thần lẫn thể xác. Điều đó gây tắc nghẽn và làm cản trở sự luân chuyển của khí, dẫn đến cơ thể dần suy yếu, tâm trạng nặng nề và mắc bệnh trầm trọng. Đơn giản cũng chỉ vì chúng ta quên mất cách thở tự nhiên của con người.

 

Hiểu được sự nguy hại của sức khoẻ cũng như đời sống tinh thần nếu như chúng ta không biết cách thở đúng, thở đủ, Nguyễn Hiếu xuất bản khoá học SỰ MÀU NHIỆM CỦA HƠI THỞ giúp chúng ta dễ dàng luyện tập ngay tại nhà mà vẫn đảm bảo được sự màu nhiệm ngay trong lần tập đầu tiên.

Yêu Cầu Của Khóa Học

  • Có kết nối internet
  • Có không gian yên tĩnh

Lợi Ích Từ Khóa Học

  • Giúp bạn hiểu được tầm quan trọng của hơi thở
  • Giúp bạn hiểu được nguồn gốc của sự sống
  • Giúp bạn biết cách tận dụng tối đa luồng khí đưa vào cơ thể
  • Biết cách di chuyển hơi thở để tự chữa bệnh
  • Duy trì được thói quen hít thở tự nhiên mọi lúc mọi nơi
  • Biết cách hấp thụ năng lượng xung quanh.
  • Kéo dài tuổi thọ
  • Kéo dài tuổi xuân

Đối Tượng Mục Tiêu

  • Là những học viên mong muốn có sức khoẻ toàn diện
  • Là học viên muốn có sức mạnh tinh thần minh mẫn, sáng tạo vượt trội
  • Dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là những người đang có bệnh.

 


Phần 1: Giới thiệu khóa học


Bài 1: Giới thiệu khóa học


Phần 2: Các bài tập hít thở


Bài 2: Bài tập thở nụ cười

Bài 3: Bài tập thở 3 phần nằm

Bài 4: Bài tập thở đầy đủ ngồi

Bài 5: Bài tập hít thở đứng

Bài 6: Bài tập thở luân phiên kéo dài tuổi thọ

Bài 7: Bài tập thở làm sạch đường ruột

Bài 8: Bài tập thở đánh thức năng lượng

Bài 9: Bài tập thở cơ hoành

Bài 10: Bài tập trị liệu khỏe mạnh toàn thân


Phần 3: Tổng kết


Bài 11: Tổng kết khóa học

Nguyễn Hiếu Yoga

Thông tin Giảng viên:
GV Nguyễn Hiếu là Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm UNESCO phát triển văn hóa và thể thao phong tặng. Chị còn là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Học vấn & kinh nghiệm:
Kinh nghiệm 12 năm học tập và giảng dạy Yoga. Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Chức vụ giảng viên/công việc hiện tại:
Tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam

Kinh nghiệm giảng dạy:
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

 

 

 

 

 

Bình luận