Yoga Giảm Cân – Giảm Eo Giữ Dáng

600.000 
299.000 
Mua hàng
Số bài học 30
Thời lượng 6 giờ 20 phút
Đối tượng Mọi người
Học viên 2500
Giới thiệu khóa học

Những lo toan công việc, cuộc sống xã hội khiến chúng ta không có thời gian chăm sóc bản thân, sắc đẹp chính mình.
Yoga là một trong những phương pháp làm đẹp hữu hiệu từ thời cổ xưa. Nó đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh rằng: Chỉ cần 20 phút luyện tập yoga mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh tật, loại trừ mệt mỏi và đặc biệt duy trì vóc dáng cân đối, eo thon, loại trừ mỡ thừa.
Với khóa học Tuyệt chiêu giảm eo giữ dánh thon gọn của Nguyễn Hiếu, bạn chỉ cần chăm chỉ luyện tập 20′ mỗi ngày là đã có ngay một vòng eo thon gọn, lấy lại vóc dáng eo thon vốn có của mình và một cơ thể thon gọn hoàn mỹ.

Lợi ích của khóa học
  • Cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng chuẩn đẹp
  • Giảm mỡ thừa
  • Lấy lại vòng eo thon gọn, cuốn hút
Đối tượng mục tiêu
  • Người muốn có vóc dáng chuẩn đẹp, thon gọn
  • Người mong muốn giảm mỡ thừa, đặc biệt mỡ bụng
  • Bất kỳ ai yêu thích yoga, muốn luyện tập yoga hàng ngày để cải thiện sức khỏe, vóc dáng, cuộc sống hạnh phúc
  • Có máy tính, điện thoại kết nối intenet
  • Có không gian thư giãn, yên tĩnh

Chuẩn bị không gian tập


Chuẩn bị những dụng cụ cần thiết

Hướng dẫn vệ sinh thảm


5 Ngày Làm Đẹp và Giảm Eo Thần Kỳ


Ngày 1 - Loại bỏ mỡ thừa hai bên

Ngày 2 - Loại bỏ mỡ thừa hai bên

Ngày 3 - Loại bỏ mỡ thừa hai bên

Ngày 4 - Loại bỏ mỡ thừa hai bên

Ngày 5 - Loại bỏ mỡ thừa hai bên


7 Ngày Trị Liệu và Giảm Eo Thần Kỳ


Ngày 1 - Loại bỏ mỡ bụng trước

Ngày 2 - Loại bỏ mỡ bụng trước

Ngày 3 - Loại bỏ mỡ bụng trước

Ngày 4 - Loại bỏ mỡ bụng trước

Ngày 5 - Loại bỏ mỡ bụng trước

Ngày 6 - Loại bỏ mỡ bụng trước

Ngày 7 - Loại bỏ mỡ bụng trước


Tặng thêm: Yoga 30 ngày đánh thức sức mạnh và vẻ đẹp


30 ngày đánh thức vẻ đẹp và sức mạnh

Ngày 1 - 2: Kết nối năng lượng và vẻ đẹp

Ngày 3 - 4: Thanh lọc cơ thể

Ngày 5-6: Kích hoạt năng lượng tiềm ẩn.

Ngày 7-8: Dẻo dai cột sống

Ngày 9-10: Tăng cường sức mạnh

Ngày 11-12: Tạo dáng mềm mại

Ngày 13 - 14: Săn gọn cơ toàn thân

Ngày 15 -16: Tăng tuần hoàn máu

Ngày 17 - 18: Đánh thức năng lượng cơ thể

Ngày 19 -20: Thon gọn toàn thân

Ngày 21 - 22: Mềm dẻo toàn thân

Ngày 23 -24: Thải độc

Ngày 25 -26: Làm sạch hệ hô hấp

Ngày 27 - 28: Hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Ngày 29 - 30: Bảo toàn năng lượng

 

Nguyễn Hiếu Yoga

Thông tin Giảng viên:
GV Nguyễn Hiếu là Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm UNESCO phát triển văn hóa và thể thao phong tặng. Chị còn là tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga.

Học vấn & kinh nghiệm:
Kinh nghiệm 12 năm học tập và giảng dạy Yoga. Chị đã thiết kế rất nhiều chương trình Yoga trực tuyến, sở hữu kênh đào tạo Yoga online lớn nhất Việt Nam.

Chức vụ giảng viên/công việc hiện tại:
Tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam

Kinh nghiệm giảng dạy:
Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu đã có hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới.
Hiện nay, dù đã gần 40 tuổi và có 2 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này.

 

 

Bình luận